Retreats – Zeit für dich. Ganz natürlich.

Eine Auszeit, die dich stärkt – sanft, achtsam, tiefgehend

Manchmal braucht es einen Moment fern vom Alltag, um wieder bei sich anzukommen.
Genau dafür sind meine Retreats da: Momente der Ruhe, Bewegung, Verbundenheit und Leichtigkeit.
Du darfst hier atmen, loslassen, neue Energie sammeln und deinem Körper das geben, was er braucht.

Meine Retreats verbinden Yoga, sanfte Bewegung, Natur, bewusste Ernährung, kleine Rituale
und ganz viel Raum für dich. Ohne Druck. Ohne müssen. Nur du – getragen und unterstützt.

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Kommende Retreats

Hier findest du alle Retreats, die aktuell geplant sind.
Jedes Retreat hat seinen eigenen Schwerpunkt, Ort und eine besondere Atmosphäre.
Klicke dich einfach hinein:

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                                   Energy Rising Retreat in Sagasfeld

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Ich halte dich warm & unverbindlich auf dem Laufenden. 💛

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Was dich bei meinen Retreats erwartet

• Sanfte Yoga- und Pilates-Einheiten

• Atemarbeit & kleine Entspannungsrituale

• Naturerlebnisse und wohltuende Ruhe

• Achtsame Impulse, Journaling, kleine Übungen für den Alltag

• Zeit für dich – ohne müssen, ohne Druck

• Wärmende Gemeinschaft, wenn du sie möchtest

• Ernährung, die Körper & Seele guttut

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Warum eine Auszeit so guttun kann

In der Ruhe entsteht Klarheit.
Wenn du für einen Moment aus deinem Alltag heraustrittst, entsteht Raum:
für dich, für dein Spüren, für das, was du im Innersten brauchst.

Meine Retreats sind nicht laut, nicht hart, nicht „höher-schneller-weiter“.
Sie sind eine Einladung.
Zur Freundlichkeit. Zur Entspannung. Zum echten Auftanken.

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Ich freue mich auf dich

Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, ob ein Retreat zu dir passt – schreib mir jederzeit.
Ich begleite dich gern ein Stück auf deinem Weg. 🌿