Einzelstunde 15 € · 10er-Karte 130 €
Pilates
Was dich in meinen Pilatesstunden erwartet
Kein starres Programm und keine Stunde wie die andere. Wir kräftigen den ganzen Körper, arbeiten an Beweglichkeit und Stabilität – mal ruhiger, mal fordernder und immer mit unterschiedlichen Varianten.
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Stark & stabil
Kräftigung von Körpermitte, Rücken, Gesäß und Hüfte.
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Beweglich & koordiniert Mobilität, Balance und bewusste, kontrollierte Bewegung.
Dein eigenes Level
Zu vielen Übungen gibt es unterschiedliche Varianten.
Kursdetails
Alle wichtigen Infos
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Wann?
Freitags 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Wo?
Yogilove - Lübecker Str. 2a Ahrensburg
Persönlich & individuell
mit Varianten, die du an dein Level und deine Tagesform anpassen kannst.
Preis
Einzelstunde 15 € · 10er-Karte 130 € (12 Wochen gültig)
Gut zu wissen
Du brauchst kein bestimmtes Pilates-Level. Ich zeige dir zu vielen Übungen verschiedene Varianten – mal sanfter, mal fordernder. So kannst du immer so trainieren, wie es zu dir und deiner Tagesform passt.
„Pilates verbindet für mich Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl. Genau diese Mischung möchte ich in meinen Stunden weitergeben – klar, achtsam und ohne Leistungsdruck.“ - Nina
Stronger
Calmer
happier
You
ÜBER MICH
Hi, ich bin Nina
Ich liebe an Pilates die Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl. In meinen Stunden darf es mal ruhiger, mal fordernder sein – aber immer so, dass du dein eigenes Level finden kannst. Mir ist wichtig, dass du dich nicht unter Druck gesetzt fühlst, sondern dich in deinem Körper stärker, beweglicher und wohler erlebst.
Lust, Pilates auszuprobieren?
Wenn du Pilates in Ahrensburg ausprobieren möchtest, melde dich gern bei mir. Du kannst mit einer Einzelstunde starten oder direkt eine 10er-Karte nutzen.
Bewegung verändert
Du möchtest mehr als eine einzelne Stunde?
Dann ist mein Yoga & Pilates Retreat im Februar vielleicht genau das Richtige für dich.